FC2ブログ

*All archives* |  *Admin*

2019/09
≪08  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30   10≫
チャレンジ続き
先日のTV出演も初めてのことで
私にとってはチャレンジでしたが
今週末もまた、初めてのことにチャレンジです

まぁ、楽しんでみます

そしてさらに☆
昨日、また初めての内容のご依頼をいただきました
こちらも楽しみです♪


さて、先日のTV出演の際に
お伝え出来なかったことを書いてみます。

「年末に、どうなっていたいか(どうありたいか)をイメージする」ということを
お話しました。
この「イメージする」ということ
侮れません

コーチングは守秘義務が伴うので
誰がどうなったと言えないことがもどかしいのですが
オリンピックの選手達は、みなこのイメージの力を使っています。

スピードスケートの例で言いますと
オリンピックで金メダルをとるイメージを
練習段階から動画にして作り上げるのです。
「○○選手、△△選手を抜いて、□□選手も抜いたーっ!金メダルだー!」のように。
(エミールクーエ(自己暗示法の創始者)は「イメージは意志よりも強い」とも言っています)



もう一つは、夢や目標をもつこと。
人生が「旅」ならば
行き先や、経験したいこと味わいたいこと
目標として立ててみませんか?(その目的が大切ですが、これは後日書きます)

たとえば、旅行に行くときに
ハワイへ行きたいなら、
いつどこへ行くのか
何を見るのか
何を経験するのか
少なくても大枠で決めていきますよね。

だとしたらこの人生で得たいこと成し遂げたいこと
絶対やってみたいこと、軽く50個以上はあるのではないでしょうか?

流れに身を委ねる、それも素敵ですが
無力に流されるのでなく
自分の心が喜ぶことで
自分の人生をデザインできるとしたら
ワクワクしませんか?

自分と向き合うことを避けてあきらめたり、言い訳したり、斜に構えたりせず
人生の舵を自分で取っている人は
私はとっても素敵だと思います

では、イメージさえしていれば良いのかと言うと・・・
それだけで何も行動しなければ無理です
テレビの前で、お菓子を食べながらイメージだけしていても
どこへも辿りつけません。

そこで実際に、何をして言ったらいいかということになるのですが・・・

この続きはまた次回に☆
スポンサーサイト



Secret
(非公開コメント受付中)

プロフィール

小川聖子

Author:小川聖子
札幌で「人材育成」のための企業研修・コーチ養成・コーチングセッションをしています。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード